잠이 안 올 때

잠이 안 올 때

'내일 중요한 일 있는데 잠이 안 와서 어떡하지?라고 생각할수로 잠은 더 달아난다.

'눈을 감고 누워 있는 것만으로도 피로가 풀릴 거야.이렇게 가만히 쉬면 내일 좋은 컨디션으로 잘 해낼 수 있을 거야.'라고 생각하는 편이 낫다.(서진원)