물처럼 해님처럼

에어컨 이렇게 쓰면 전기료 걱정 뚝…한전이 알려준 꿀팁김기환2024. 6. 20. 16:38타임톡28번역 설정글씨크기 조절하기인쇄하기20일 서울 종로구 청계천에서 시민들이 양산을 펼쳐 따가운 햇빛을 막고 있다. 뉴스1때 이른 더위에 20일 낮 서울 최고기온이 35도까지 치솟았다. 기상청은 19일에 이어 이날도 연일 ‘폭염 주의보’를 발령했다. 에어컨을 켤수록 올여름 내야 할 전기요금도 불어날 가능성이 크다. ‘전기료 폭탄’을 피하려면 문부터 걸어 닫고, 에어컨도 슬기롭게 써야 한다.20일 한국전력공사에 따르면 여름철에는 4인 가구 기준 주택용 전력 사용량이 봄철 대비 월평균 61%(152킬로와트시·㎾h) 늘어난다. 전기요금으로 따지면 월평균 64%(2만9000원) 오른다. 가정용·소상공인용 전기요금은 지..

코로나 거리두기가 3년째로 접어들면서 소원해진 인간 관계로 어려움을 겪는 이들이 늘었다. 더욱이 설 명절을 앞두고 새해 인사를 나눌 대상을 고민하는 이들도 많아지고 있다. 관계심리학 전문가는 “나이가 들수록 인간관계가 좁아지는 건 당연하다”며 이 같은 고민이 특정인의 문제가 아니라고 했다. 관계심리학 전문가 박상미 한양대 일반대학원 협동과정 교수는 28일 CBS라디오 ‘김현정의 뉴스쇼’를 통해 “모두가 내가 문제인가라는 고민을 하고 또 코로나 이후에 이 관계가 더 좁아지면서 더 우울감에 빠지고 자기 반성들을 많이 한다”며 이 같이 말했다. 그는 “친구 관계에서도 보면 40대를 넘어서도 결혼한 친구, 안 한 친구. 또 갔다 온 친구, 또 갔다 와서 새로 간 친구, 그리고 자식이 있는 친구, 없는 친구, 또..

작가 김은주는 지금 꺼내 입지 않으면 입을 때를 놓치는 봄날의 재킷처럼, 더 늦기 전 바로 시작하고 싶은 일을적어 보라고 한다. 이른바 '재킷 리스트'.누군가에게 도움이 될 일, 사소한 일, 온전히 혼자 즐기는 일 등이 들어갈 수 있다. 시작은 빠르면 빠를수록 좋다.

사랑은 반복되는 나날과 삶으로부터 우리를 일탈시켜 주거나 해방시키는 것이 아니라, 반복을 온 마음으로 기다리게 하는 것으로 우리를 구원한다. -장정일-

진짜 문제는 내 삶이 아니라 머릿속 생각들이며, 내가 나 자신에 대해 가진 잘못된 믿음과 삶이 어떠해야 한다고 내린 협소한 정의다. -마크 리어리-

작가 마이크 둘리가 딸에게 쓴 글. "사랑만큼 너를 빨리 일으키고 쓰러뜨릴 배움도 없다. 그러나 너는 마음을 열고 사랑에 얼마나 취약한지 배워 가면서, 결국 쓰러진 너를 일으키는 건 너 자신임을 알게 될 것이다."

내가 눈을 뜨면 세상은 다시 태어난다. -실비아 플라스-

가장 기본적이고 또 중요한 것은 늘 간단하다. 이해, 열정, 인내심 그리고 무엇보다도 다정함. -캐스파 핸더슨-

일본 정신과 의사 이노우에 도모스케는 미래가 불안할 때 오늘 해낸 일을 3개만 적어 보라고 권한다 '빨래를 널었다', '천천히 달을 봤다' 등 작은 일이라도 노트에 쓴 다음, 응원의 한마디를 덧붙이라는 것. 그러면 두려움에서 벗어나는 데 도움이 된다.

소중하지 않은 인연이 없다. 내 안에 놓지고 있던 나를 만나는 일이기 때문이다. -법상-