상식
암기력 대가 에란 카츠가 말하는 뇌를 행복하게 하는 일.
"아침에 커피나 차를 마실 때 천천히 음미하라.
빨리 마시면 스트레스가 커질 뿐이다.
내가 나를 제어할 수 있는 여유가 하루의 두뇌 활력을 결정한다".